یبوست نوعی مشکل گوارشی است که برای همه بخصوص کودکان عذاب آور است. برای درمان یبوست شما می توانید به کمک خوراکی ها و مواد غذایی خانگی  این مشکل را حل کرد یکی از این روش های خوشمزه درمان یبوست با لواشک است. در ادامه این مقاله اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد.

 درمان یبوست با لواشک

لواشک از جمله تنقلات محبوب اکثر کودکان و البته بزرگسالان است.
لواشک های بهداشتی خانگی که مستقیما از میوه های طبیعی تهیه شده باشد برای بدن مفید است و تا حد زیادی خواص میوه را دارا می باشد.
لواشک ها دارای ویتامین های A و B و مواد معدنی مخصوصا پتاسیم و کلسیم می باشند و به دلیل کالری پایینی که دارند مشکل چاقی را به همراه ندارند. در ادامه این مطلب به بررسی خواص انواع لواشک و رفع یبوست با لواشک می پردازیم.

خواص غذایی لواشک

غیر از نمک که برای جلوگیری از فاسد شدن انواع لواشک صنعتی افزوده می‌گردد و از معایب این ماده غذایی محسوب می‌شود،
ولی ریزمغذی‌های مفید و برخی ویتامین‌ها به میزان خوبی در لواشک وجود دارند. لواشک دارای ویتامین‌های A و B و مواد معدنی (مخصوصا پتاسیم و کلسیم) می‌باشد که به دلیل کالری پایین آن، به عنوان یک میان‌وعده مناسب می‌باشد و مصرف آن چاقی را به دنبال ندارد.
خواص لواشک را باید با توجه به میوه اولیه آن شناخت. مثلا لواشک آلو برای درمان یبوست مفید است و لواشک سیب اثر عکس  دارد. یا لواشک زغال‌اخته نیز با توجه به مواد ضدمیکروبی خود می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌های ادراری در خانم‌ها مفید واقع شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست